健康そむりえは、月1回以上お酒を飲み、忘年会・新年会に参加したことがある全国の20〜59歳の男女437人に、「忘年会シーズンの飲み会と翌日」についてたずねました（調査期間：2026年10月27日〜11月4日）。翌日のことを考えて「21時までにお開きにしてほしい」人は64.3%、飲み会の翌日の仕事や家事の出来は平均77.4点でした。このページでは、男女別・年代別の全データと、集計の方法、引用のしかたをまとめています。

引用・転載について 本調査の結果は、出典「株式会社健康そむりえ調べ」とこのページへのリンクを明記のうえ、自由にお使いいただけます。グラフ画像と全集計表（Excel）はこちらから。

目次

1. 調査結果のまとめ
2. 調査概要
3. 忘年会は何時までがいい？
4. 飲み会の翌日、仕事や家事の出来は何点？
5. 飲み会の翌日に困ることは？男女で違う？
6. 翌日に困るのはどんな場面？
7. 飲み会の前後に何をしている？
8. 飲み会の翌朝は何を食べる？
9. 飲酒量の基準はどのくらい知られている？
10. 男女で成分を分けたサプリは使ってみたい？
11. 忘年会の会費の相場は？今シーズンの参加予定は？
12. 掛け合わせてわかったこと
13. データの見方
14. 引用・転載、グラフとデータの利用について
15. 健康そむりえの「のみびと」について
16. 忘年会シーズンに役立つコラム
17. 出典

調査結果のまとめ

• 忘年会は「21時までにお開きにしてほしい」が64.3%。女性は73.1%で、男性（55.5%）を17.6ポイント上回る
• 飲み会の翌日の仕事や家事の出来は、普段を100点とすると平均77.4点（普段より約2割低い）。「普段どおり（100点）」は8.7%
• 約9割（89.2%）が年末年始の飲み会の翌日に困った経験あり。困った場面のトップは「仕事・会議」（43.7%）
• だるさ・頭痛などの体調の困りごとは男性80.3%、女性77.6%で男女共通。女性の約3人に1人（32.9%）が顔のむくみや肌の乾燥・荒れ、髪のパサつきなど見た目の困りごとを挙げた（男性は20.6%）
• 男女で成分を分けたアルコール対策サプリを「使ってみたい」は65.0%。20代では85.7%、見た目の困りごとがあった人では78.6%

調査概要

調査名	忘年会シーズンの飲み会と翌日に関する調査（2026年）
調査方法	インターネット調査（株式会社ジャストシステムのセルフ型アンケートサービス「Fastask」を利用）
調査期間	2026年10月27日〜11月4日
調査の流れ	①事前調査：全国の20〜59歳の男女4,401人（お酒を飲まない人を含む）に、お酒を飲む頻度や忘年会・新年会への参加についてたずねました。 ②本調査：①の回答者のうち、月1回以上お酒を飲み、忘年会・新年会に参加したことがある437人に、くわしくたずねました。
本調査の 回答者	437人（男性218人・女性219人） 20代112人／30代112人／40代109人／50代104人 （各年代とも男女ほぼ同数）
調査主体	株式会社健康そむりえ

※特に記載のない数字は、本調査（437人）の結果です。構成比は小数点以下第2位を四捨五入しているため、合計が100%にならない場合があります。

忘年会は何時までがいい？

忘年会は何時までがいいか。2026年の調査では、翌日のことを考えて「21時までにお開きにしてほしい」人が64.3%でした。「20時より前」「20時まで」「21時まで」と答えた人を「21時お開き派」とすると、女性は73.1%、男性は55.5%で、女性の方が多い結果でした。年代による差ははっきりせず、どの年代でも6割前後が21時お開き派でした（20代67.0%、30代64.3%、40代58.7%、50代67.3%）。

時刻別に見ると

時刻別では男女とも「21時まで」が最も多く、女性は43.4%、男性は29.4%でした。男性は「22時まで」も23.4%と多めです。「終電まで」は全体の2.1%でした。

男女で差があったのは、「21時まで」「22時まで」でした。

男性　 女性　男女差あり の行は色付き・多い方を太字

お開きの希望	男性	女性
20時より前全体 6.6%	6.9%	6.4%
20時まで全体 21.3%	19.3%	23.3%
21時まで全体 36.4%男女差あり	29.4%	43.4%
22時まで全体 18.8%男女差あり	23.4%	14.2%
23時まで全体 7.6%	8.7%	6.4%
終電まで全体 2.1%	3.2%	0.9%
時間は気にしない全体 7.3%	9.2%	5.5%

※単一回答。回答者：男性218人・女性219人（全体437人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

飲み会の翌日、仕事や家事の出来は何点？

飲み会の翌日の仕事や家事の出来は、普段を100点とすると平均77.4点でした。普段より約2割低い計算です。「100点（普段どおり）」と答えた人は8.7%にとどまり、半数以上（54.1%）が「70点台」以下と答えました。平均点に男女の差はありませんでした（男性77.7点・女性77.1点）。

年代	平均点	「100点（普段 どおり）」
20代	78.8点	9.2%
30代	78.6点	7.5%
40代	75.0点	6.0%
50代	77.1点	12.1%

※「わからない」（全体の5.3%）を除く414人の回答。平均点は、各区分の中央の値（100点、90点台＝95点、80点台＝85点、70点台＝75点、60点台＝65点、50点台＝55点、50点未満＝40点）を使って計算しました。年代による平均点の差は、統計的にははっきりしませんでした。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

男女で差があった項目はありませんでした。

男性　 女性

翌日の出来	男性	女性
100点（普段どおり）全体 8.7%	8.5%	8.9%
90点台全体 15.0%	15.6%	14.4%
80点台全体 22.2%	21.7%	22.8%
70点台全体 24.9%	26.9%	22.8%
60点台全体 16.4%	15.1%	17.8%
50点台全体 7.7%	7.5%	7.9%
50点未満全体 5.1%	4.7%	5.4%

※単一回答。回答者：男性212人・女性202人（全体414人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

飲み会の翌日に困ることは？男女で違う？

年末年始の飲み会の翌日に困った経験がある人は89.2%でした。多かったのは「だるさ・疲れ」（44.2%）、「頭痛」（39.6%）、「胃のムカムカ・食欲がない」（31.6%）、「眠気」（30.2%）です。

体調の困りごとは男女共通、見た目の困りごとは女性が多い

だるさ・頭痛・胃のムカムカ・眠気といった体調の困りごとのいずれかを挙げた人は、男性80.3%、女性77.6%で男女に差はありませんでした。一方、女性の約3人に1人（32.9%）が、顔のむくみや肌の乾燥・荒れ、髪のパサつきなど見た目の困りごとを挙げました（男性は20.6%）。個別に見ると、「顔のむくみ」は女性19.2%（男性11.5%）、「髪のパサつき」は女性12.3%（男性4.6%）でした。

男女で差があったのは、「顔のむくみ」「髪のパサつき」「見た目の困りごと（計）」でした。

男性　 女性　男女差あり の行は色付き・多い方を太字

項目	男性	女性
だるさ・疲れ全体 44.2%	46.3%	42.0%
頭痛全体 39.6%	40.4%	38.8%
胃のムカムカ・食欲がない全体 31.6%	29.8%	33.3%
眠気全体 30.2%	28.0%	32.4%
寝坊・遅刻しそうになる全体 19.7%	18.3%	21.0%
仕事や家事に集中できない全体 14.9%	13.3%	16.4%
お酒のにおい（口臭・体臭）が気になる全体 18.5%	17.9%	19.2%
肌の乾燥・荒れ全体 10.8%	9.2%	12.3%
顔のむくみ全体 15.3%男女差あり	11.5%	19.2%
メイクのりが悪い全体 7.6%	5.0%	10.0%
髪のパサつき全体 8.5%男女差あり	4.6%	12.3%
お金を使いすぎた後悔全体 12.4%	13.8%	11.0%
特にない全体 10.8%	12.8%	8.7%
何らかの困った経験がある（計）全体 89.2%	87.2%	91.3%
体調の困りごと（計）全体 78.9%	80.3%	77.6%
見た目の困りごと（計）全体 26.8%男女差あり	20.6%	32.9%

※複数回答。回答者：男性218人・女性219人（全体437人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています（「（計）」の行は100%）。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

※「体調の困りごと」「見た目の困りごと」は、カッコ内の項目のうち1つ以上を選んだ人の割合です（各項目の割合の合計ではありません）。

年代別に見ると

「だるさ・疲れ」は40代で60.6%と多く、「お金を使いすぎた後悔」は年代が上がるほど多くなりました（20代5.4%→50代20.2%）。見た目の困りごとは30〜40代で多く、30〜50代の女性では37.4%でした（同じ年代の男性は23.5%）。

年代	体調の 困りごと	見た目の 困りごと
20代	83.9%	16.1%
30代	75.9%	30.4%
40代	81.7%	34.9%
50代	74.0%	26.0%

※回答者：20代112人・30代112人・40代109人・50代104人。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

いちばん困るものは

困った経験がある人（390人）に、いちばん困るものを1つ選んでもらうと、「だるさ・疲れ」（27.4%）、「頭痛」（24.1%）、「胃のムカムカ・食欲がない」（16.7%）の順でした。

翌日に困るのはどんな場面？

年末年始の飲み会の翌日に困った場面は、「仕事・会議」が43.7%で最も多くなりました。「仕事・会議」は男性47.7%、女性39.7%と男女とも多く、男性では約半数にのぼりました。「接待・商談」は20代で40.2%と多くなっています。

男女で差があったのは、「運転」でした。

男性　 女性　男女差あり の行は色付き・多い方を太字

項目	男性	女性
仕事・会議全体 43.7%	47.7%	39.7%
接待・商談全体 24.5%	23.4%	25.6%
家事・育児全体 23.3%	21.1%	25.6%
デート・人と会う予定全体 20.4%	18.8%	21.9%
運転全体 16.0%男女差あり	19.7%	12.3%
特にない全体 21.3%	22.0%	20.5%

※複数回答。回答者：男性218人・女性219人（全体437人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

飲み会の前後に何をしている？

飲み会の前・最中・帰宅後にしていることは、「水を挟みながら飲む」（37.8%）が最も多くなりました。「帰宅後に水分をとる」（30.9%）、「食べてから飲む」（29.7%）が続きます。「水を挟みながら飲む」は20代で55.4%、「帰宅後に水分をとる」は50代で43.3%と、年代で違いが見られました。「サプリを飲む」も20代33.0%に対し50代11.5%と、若い世代ほど多くなりました。

年代	サプリを飲む	水を挟み ながら飲む
20代	33.0%	55.4%
30代	24.1%	40.2%
40代	19.3%	27.5%
50代	11.5%	26.9%

※回答者：20代112人・30代112人・40代109人・50代104人。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

男女で差があった項目はありませんでした。

男性　 女性

項目	男性	女性
水を挟みながら飲む全体 37.8%	34.9%	40.6%
帰宅後に水分をとる全体 30.9%	32.6%	29.2%
食べてから飲む全体 29.7%	32.1%	27.4%
量やペースを決めておく全体 28.8%	27.5%	30.1%
サプリを飲む全体 22.2%	22.5%	21.9%
ドリンク剤を飲む全体 18.5%	22.0%	15.1%
特にない全体 13.0%	12.4%	13.7%

※複数回答。回答者：男性218人・女性219人（全体437人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

飲み会の翌朝は何を食べる？

飲み会の翌朝によく食べる・飲むものは、「味噌汁・しじみ汁」が34.8%で最も多くなりました。「おかゆ・雑炊」（27.7%）、「おにぎり・パン」（26.3%）、「コーヒー」（24.7%）が続きます。「おかゆ・雑炊」は20代42.0%に対し50代10.6%と、年代で大きく違いました。

男女で差があった項目はありませんでした。

男性　 女性

項目	男性	女性
味噌汁・しじみ汁全体 34.8%	35.3%	34.2%
おかゆ・雑炊全体 27.7%	24.8%	30.6%
おにぎり・パン全体 26.3%	24.3%	28.3%
コーヒー全体 24.7%	23.4%	26.0%
うどん・そば全体 23.6%	20.6%	26.5%
バナナ・果物全体 21.3%	20.2%	22.4%
スポーツドリンク・経口補水液全体 18.8%	22.0%	15.5%
ゼリー飲料全体 16.7%	17.0%	16.4%
何も食べない全体 7.1%	7.8%	6.4%

※複数回答。回答者：男性218人・女性219人（全体437人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

飲酒量の基準はどのくらい知られている？

厚生労働省は、生活習慣病のリスクを高める飲酒量を、1日あたりの純アルコール摂取量で男性40g以上、女性20g以上としています。このことを「よく知っていた」人は28.8%でした。「聞いたことはある」は38.2%、「知らなかった」は33.0%です。「よく知っていた」は20代で55.4%と多く、40代（8.3%）・50代（13.5%）では少なくなりました。

年代	よく 知っていた	知らなかった
20代	55.4%	17.0%
30代	36.6%	26.8%
40代	8.3%	45.0%
50代	13.5%	44.2%

※回答者：20代112人・30代112人・40代109人・50代104人。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）出典：厚生労働省「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」（2024年2月）

男女で成分を分けたサプリは使ってみたい？

お酒を飲む人向けのサプリで、男性向けと女性向けに成分を分けた商品があったら使ってみたいかをたずねたところ、「使ってみたい」「やや使ってみたい」の合計は65.0%でした。男性65.1%、女性64.8%と男女で同じ水準です。年代別では20代85.7%、30代68.8%、40代54.1%、50代50.0%で、若い世代ほど多くなりました。

飲み会の翌日に見た目の困りごとがあった人（117人）では78.6%で、なかった人（60.0%）を上回りました。

男女で差があった項目はありませんでした。

男性　 女性

使ってみたいか	男性	女性
使ってみたい全体 20.1%	23.4%	16.9%
やや使ってみたい全体 44.9%	41.7%	47.9%
どちらともいえない全体 24.5%	23.9%	25.1%
あまり使いたくない全体 4.6%	4.6%	4.6%
使いたくない全体 5.9%	6.4%	5.5%

※単一回答。回答者：男性218人・女性219人（全体437人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

忘年会の会費の相場は？今シーズンの参加予定は？

本調査の前に、全国の20〜59歳の男女4,401人（お酒を飲まない人を含む）にたずねた事前調査の結果です。今シーズン参加予定の人（2,631人）が想定する1回あたりの自己負担は、「5,000〜6,999円」が30.9%で最も多くなりました。「3,000〜4,999円」が23.7%で続きます。

1回あたりの会費（自己負担）の想定

男女で差があったのは、「3,000〜4,999円」「7,000〜9,999円」「10,000円以上」「わからない」でした。

男性　 女性　男女差あり の行は色付き・多い方を太字

会費の想定	男性	女性
3,000円未満全体 6.3%	5.7%	7.1%
3,000〜4,999円全体 23.7%男女差あり	21.6%	26.2%
5,000〜6,999円全体 30.9%	32.2%	29.2%
7,000〜9,999円全体 8.8%男女差あり	10.3%	6.9%
10,000円以上全体 5.2%男女差あり	6.0%	4.2%
会社負担のため自己負担なし全体 7.3%	8.2%	6.2%
わからない全体 17.9%男女差あり	16.1%	20.2%

※単一回答。回答者：男性1,433人・女性1,198人（全体2,631人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

今シーズンの参加予定

忘年会・新年会などの飲み会に「参加したことはない」人は26.4%、「今シーズンは参加しない」人は13.9%でした。昨シーズンより「増える」「やや増える」は合わせて14.3%で、20代では24.4%でした。

男女で差があったのは、「変わらない」「今シーズンは参加しない」「忘年会・新年会などの飲み会に参加したことはない」でした。

男性　 女性　男女差あり の行は色付き・多い方を太字

参加予定	男性	女性
増える全体 4.2%	4.6%	3.8%
やや増える全体 10.1%	9.6%	10.5%
変わらない全体 26.1%男女差あり	31.7%	20.6%
やや減る全体 4.2%	4.5%	3.9%
減る全体 2.8%	2.7%	2.9%
まだわからない全体 12.4%	12.1%	12.7%
今シーズンは参加しない全体 13.9%男女差あり	11.9%	15.9%
忘年会・新年会などの飲み会に参加したことはない全体 26.4%男女差あり	23.0%	29.7%

※単一回答。回答者：男性2,201人・女性2,200人（全体4,401人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

今シーズンの忘年会・新年会の気持ち

今シーズン参加予定の人では、「楽しみ」（「楽しみ」「どちらかといえば楽しみ」の合計）が44.9%で、「気が重い」（同）の17.7%を大きく上回りました。20代では「楽しみ」（計）が61.2%でした。

男女で差があった項目はありませんでした。

男性　 女性

今の気持ち	男性	女性
楽しみ全体 14.7%	13.8%	15.8%
どちらかといえば楽しみ全体 30.2%	29.4%	31.2%
どちらともいえない全体 37.4%	39.0%	35.5%
どちらかといえば気が重い全体 10.3%	10.8%	9.8%
気が重い全体 7.3%	7.0%	7.8%

※単一回答。回答者：男性1,433人・女性1,198人（全体2,631人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

参加する予定の回数

男女で差があったのは、「4回」「わからない」でした。

男性　 女性　男女差あり の行は色付き・多い方を太字

予定の回数	男性	女性
1回全体 19.1%	20.0%	18.1%
2回全体 24.2%	23.5%	25.1%
3回全体 14.9%	15.1%	14.6%
4回全体 5.3%男女差あり	6.5%	3.9%
5回以上全体 4.1%	4.4%	3.8%
わからない全体 32.3%男女差あり	30.6%	34.4%

※単一回答。回答者：男性1,433人・女性1,198人（全体2,631人）。「男女差あり」は統計的に差があった項目（判定は「データの見方」参照）。棒の長さは50%を右端としています。株式会社健康そむりえ調べ（2026年10月27日〜11月4日）

掛け合わせてわかったこと

• 21時お開き派の人の翌日の出来の平均点は78.8点、それ以外の人は75.0点で、21時お開き派の方が平均点がやや高い結果でした。「早くお開きにしたい人ほど、翌日の出来が悪い」わけではありませんでした。
• 男女で成分を分けたサプリを「使ってみたい」人は、見た目の困りごとがあった人で78.6%、なかった人で60.0%でした（全体での比較。女性だけで比べると、はっきりした差とまでは言えません）。
• 翌日の出来の点数とサプリの意向の間には、はっきりした関係は見られませんでした。

データの見方

• 構成比は小数点以下第2位を四捨五入しています。合計が100%にならない場合があります。
• 「複数回答」の質問は、あてはまるものをすべて選んでもらったため、合計は100%を超えます。
• 「男女で差があった」「年代で違いが見られた」と書いた項目は、カイ二乗検定でp値が0.05未満だったものです。差が小さい項目は、合計の数字で紹介しています。
• 「体調の困りごと」「見た目の困りごと」は、カッコ内の項目のうち1つ以上を選んだ人の割合です。
• 翌日の出来の平均点は、各区分の中央の値（90点台＝95点など）を使って計算しました。「わからない」は除いています。
• 本調査の各年代の回答者は104〜112人です（「いちばん困るもの」「翌日の出来」は回答者を絞っているため87〜109人）。年代別の数字は、全体の数字より誤差が大きくなります。

引用・転載、グラフとデータの利用について

本調査の結果は、次のように出典を明記し、このページへのリンクを付けていただければ、記事・番組・資料などで自由にお使いいただけます。グラフ画像もそのままお使いいただけます。

出典の書き方（例） 株式会社健康そむりえ調べ「忘年会シーズンの飲み会と翌日に関する調査」（2026年） https://kensom.jp/bonenkai-survey/

全集計表（Excel）

すべての質問の男女別・年代別の集計（%）と、男女差・年代差の判定に使ったp値を1つのファイルにまとめました。
全集計表をダウンロード（Excel）

グラフをブログやサイトに貼るとき

グラフ画像をブログやサイトに掲載される場合も、出典「株式会社健康そむりえ調べ」を明記し、このページへのリンクをお願いします。

取材・データのお問い合わせ

年代別・男女別のより詳しいデータのご提供、取材のご依頼は、株式会社健康そむりえ 広報窓口（メール：hello@kensom.jp／電話：082-225-7521）までお問い合わせください。

健康そむりえの「のみびと」について

「のみびと」は、健康そむりえのアルコール対策サプリです。15種類のアミノ酸を中心にした男女共通の設計に、男性向けの「殿方用」には亜鉛・マカを、女性向けの「姫君用」にはビタミンC（リポソーム化・油脂コートの2種類）、セラミド、CICA（ツボクサエキス）、ナイアシン、ビタミンB1・B2・B6の8種類の美容系成分を加え、男女で成分の設計を分けています。1包ずつの分包タイプで、飲む前・最中・後のいつでも飲めます。

のみびと（殿方用） 楽天市場で見る

のみびと（姫君用） 楽天市場で見る

※画像はイメージです。個包装の裏面には、ひと言メッセージを書けます（裏面の表示欄は実際のものとは異なります）。

	のみびと （殿方用）	のみびと （姫君用）
こんな日に	仕事帰りの飲み会や接待など、翌日も仕事がある日に	女子会や、翌日に人と会う予定がある日に
配合	15種類のアミノ酸、亜鉛・マカ	15種類のアミノ酸、美容系成分8種類
風味	エナジードリンク風味	シトラス風味
価格 （税込）	2包780円／6包1,980円／12包3,840円

※顆粒の分包タイプ（1包4g）。水なしでも飲めますが、水や飲み物と一緒に飲むのがおすすめです。ウコン・しじみ・肝臓エキスは使用していません。楽天市場店・TikTok Shopでは全セット送料無料です（Amazonの配送料はAmazonの規定によります）。国内のGMP取得工場（FSSC 22000認証取得）で製造しています。

※本品は食品です。

忘年会シーズンに役立つコラム

飲み会の場面ごとのポイントと、くわしく解説した健康そむりえのコラムをまとめました。青い枠のリンクから各コラムを読めます。

場面	ポイント
飲む前	空腹で飲み始めない。軽く食べてから乾杯をコラム忘年会当日の過ごし方タイムライン ›
飲んで いる間	お酒と同じくらいの量の水を挟む。ペースを先に決めておくコラム二日酔い対策の完全ガイド ›
帰宅後	水分をとってから寝る。メイクは落として保湿をコラムお酒は美容の大敵？飲んだ次の日の肌・むくみ・髪への影響と対策 ›
翌朝	まず水分。食べられそうなら味噌汁やおかゆなど消化のよいものを少しだけコラム二日酔いの朝ごはん ›
連日続く とき	飲み会は連続2日までを目安に。休肝日と睡眠を確保コラム忘年会・飲み会が連日続いて疲れるときの体調管理術 ›

出典

• 株式会社健康そむりえ「忘年会シーズンの飲み会と翌日に関する調査」（2026年10月27日〜11月4日、インターネット調査）
• 厚生労働省「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」（2024年2月）

最終更新：2026年11月10日／調査・作成：株式会社健康そむりえ