「今年のお歳暮は、両親の体を気づかうものを贈りたい」「青汁はどうだろう。でも、苦くて喜ばれなかったら…」。そんなふうに迷っている方に向けて、青汁をギフトに選ぶときのポイントをまとめました。

先にお答えすると、青汁をギフトに選ぶなら「苦みの少ない飲みやすい味」「1回分ずつの個包装で日持ちする粉末タイプ」「贈答用の箱とのしに対応したもの」が安心です。予算は、一般的には3,000〜5,000円、両親や上司、特にお世話になった方には5,000円〜1万円ほどが目安です。

この記事は、青汁を販売している健康そむりえの編集部が作成しています。自社の商品は、記事の後半に「商品紹介」として分けて紹介しています。

先に結論：青汁ギフト選びの6つのポイント

ポイント	確かめること
① 味	苦みや青臭さが少なく、飲みやすい味か
② 形状	粉末スティック・紙パック・粒のどれが相手の暮らしに合うか
③ 産地と ストーリー	産地や作り手のこだわりがわかり、贈る理由を伝えられるか
④ 続けやすさ	個包装で持ち運べ、日持ちするか
⑤ パッケージ	贈答用の箱、手提げ袋、のしに対応しているか
⑥ 予算	相手との関係に合った価格か

詳しくは「青汁ギフトの選び方 6つのポイント」で解説します。

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青汁が健康ギフトに選ばれる理由

毎日の食生活に取り入れやすい

厚生労働省は「健康日本21（第三次）」で、野菜の摂取量の目標を成人1日あたり350g以上としています。一方、令和6年の国民健康・栄養調査では、平均の摂取量は1日258.7gで、目標の約7割にとどまっています。

野菜をしっかり食べるのが一番ですが、忙しい日や食事の量が減ってきた両親にとって、水に溶かすだけの青汁は、食生活に取り入れやすい食品のひとつです。

消え物で、相手の負担になりにくい

毎日1本ずつ使えて、なくなれば終わる消え物です。置き場所に困らず、賞味期限も長いものが多いため、お歳暮のように他の贈り物と重なる時期にも向いています。

さらなる信頼につながる、関係づくりの贈り物

健康を気づかう贈り物は、「いつまでも元気でいてほしい」という気持ちがまっすぐ伝わる贈り物です。毎日手に取るたびに、贈ってくれた人のことを思い出してもらえるのも、食べたらなくなるお菓子にはない良さです。

「あの青汁、飲みやすかったよ」「毎朝の楽しみになっているよ」。そんなやりとりが生まれれば、年末年始の帰省や次に会うときの会話も弾みます。相手を思いやる気持ちが伝わることで、これまでの感謝に加えて、さらに深い信頼関係を築くきっかけになります。

どんな青汁ギフトがある？主な種類と特徴

青汁のギフトは、大きく2つのタイプに分かれます。贈る相手や渡し方に合わせて選びましょう。

タイプ	特徴	向いている場面
粉末の缶・ 箱入り	軽くて日持ちしやすい。個包装のスティックが多い	郵送で贈るお歳暮、遠くに住む両親へ
紙パック・ ドリンク	開けてすぐ飲める。重くてかさばりやすい	近くに住む方への手渡し

年末年始は贈り物が重なりやすいので、お歳暮には日持ちして置き場所を取らない粉末のギフトが選ばれやすい傾向があります。

青汁ギフトの選び方 6つのポイント

① 飲みやすい味を選ぶ

青汁に「苦い」「青臭い」という印象を持っている方は少なくありません。贈り物では、飲み慣れていない方でも口にしやすい味を選ぶと安心です。

• 抹茶のような風味のもの、果物やレモンなどで味を調えたものは、初めての方にも受け入れられやすい傾向があります
• ふだんから青汁を飲んでいる方には、素材そのままの味のものも喜ばれます
• お試しサイズがあれば、先に自分で飲んでみるのもおすすめです

② 相手の暮らしに合う形状を選ぶ

形状	向いている方	気をつけたいこと
粉末 （スティック）	自分の好きな量や飲み物で飲みたい方、持ち運びたい方	水などに溶かす手間がある
紙パック・ ドリンク	開けてすぐ飲みたい方	重くてかさばる。賞味期限が短めのものも
粒	味が苦手な方	1回に飲む粒の数が多いことも

粉末のスティックタイプは軽くてかさばらず、賞味期限も長めのものが多いため、郵送で贈るお歳暮にも向いています。

③ 産地や作り手のストーリーがあるものを選ぶ

どこで、どんな想いで作られたかがわかる商品は、贈る理由を伝えやすく、受け取った方との会話のきっかけにもなります。

• 産地がわかる：原料の産地が商品ページやパッケージに書かれているか
• ご当地の素材や地域のブランド：自分のふるさとや旅先、相手にゆかりのある土地のものだと、話題が広がります。自治体や地域の団体が認定した商品もあります
• 作り方へのこだわり：栽培の方法や加工の仕方を、作り手がきちんと説明しているか

「こんなところで作られているんだって」と一言添えるだけで、ただの青汁が、あなたが選んだ理由のある贈り物になります。

青汁の作り方の違いは、「青汁の『生搾り製法』とは？非加熱・粉砕製法との違い」で詳しく解説しています。

④ 続けやすさと持ち運びやすさを確かめる

せっかく贈るなら、最後まで楽しんでもらいたいものです。毎日の暮らしの中で無理なく手に取れるかも、大切なポイントです。

• 1回分ずつの個包装：1本ずつ分かれたスティックなら、量を測る手間がなく、「今日は飲んだかな」もわかりやすくなります
• 持ち運びやすさ：軽くてかさばらないスティックは、バッグに入れて旅行や外出先でも飲めます
• 日持ち：賞味期限が長いものなら、年末年始で他の贈り物と重なっても、自分のペースで召し上がってもらえます
• 飲み方の手軽さ：水にさっと溶けるか、牛乳やヨーグルトなど好きなものに混ぜられるか

⑤ パッケージとギフト対応を確かめる

健康食品は、自分用の簡素な包装の商品も多くあります。お歳暮として贈るなら、次の点も確かめましょう。

• 贈答用の箱や缶に入っているか
• 手渡しするなら、手提げ袋が付くか
• のし（掛け紙）やラッピングに対応しているか（販売サイトによって違うことがあります）

⑥ 相場に合った予算を選ぶ

お歳暮の相場は、一般的に3,000〜5,000円ほどとされています。両親や上司、特にお世話になった方には、5,000円〜1万円ほどを目安にするとよいでしょう。高すぎる贈り物は相手に気をつかわせるので、関係に合った金額を選びましょう。

贈る相手別の選び方

6つのポイントのうち、相手によって特に気をつけたいところをまとめました。

贈る相手	特に気をつけたいポイント	予算の目安
離れて 暮らす両親	飲みやすい味と、郵送しやすい軽さ・日持ち	5,000円〜 1万円
義理の両親	贈答用の箱とのしで、きちんと感を	5,000円〜 1万円
上司・特に お世話に なった方	箱入り・手提げ袋付きなど、あらたまった包装	5,000円〜 1万円
健康に 気をつかう 友人・知人	産地や製法へのこだわり、続けやすい個包装	3,000〜 5,000円

青汁を飲み慣れていない方には、まずは①味を、目上の方には⑤パッケージを優先すると選びやすくなります。

お歳暮に青汁を贈るときの基本

贈る時期

地域	贈る時期の目安
東日本	11月下旬〜12月20日ごろ
西日本	12月13日〜20日ごろ
全国的な 目安	12月上旬〜25日ごろ

最近は11月下旬から贈る方も増えています。地域や家庭の習慣で違うことがあるので、気になる場合は贈り先の地域に合わせましょう。

年内に間に合わないときは、松の内（関東は1月7日、関西は1月15日ごろ）までなら「御年賀」、それ以降は「寒中御見舞」として贈ります。

相場

贈る相手	相場の目安
親族・知人など（一般的な目安）	3,000〜5,000円
両親・義理の両親、上司、特にお世話になった方	5,000円〜1万円

のしの要点

• 水引は紅白の蝶結び、表書きは「御歳暮」
• 水引の下に贈り主の名前（個人なら姓のみが一般的）
• 配送する場合は内のし、手渡しなら外のしがよく使われます
• 相手が喪中の場合は「御歳暮」を避け、四十九日を過ぎてから「寒中御見舞」として贈る方法があります

のしの種類や渡し方については、「接待の手土産の選び方と渡し方」でも詳しく解説しています。

※ のしのマナーには諸説があり、地域や家庭によって異なる場合があります。

お歳暮以外にも：青汁ギフトが喜ばれる場面

青汁のギフトは、お歳暮のほかにも、次のような場面で選ばれています。

• 父の日・母の日・敬老の日：「いつもありがとう」の気持ちと一緒に
• 誕生日・還暦などの長寿のお祝い：毎日使える贈り物として
• 退職・定年のお祝い：新しい生活のスタートに
• 帰省や訪問の手土産：手提げ袋付きならそのまま持っていけます
• 内祝い・お礼：結婚や出産、新築の内祝いなど

場面に合わせて、のしの表書き（御礼、内祝、御祝など）を変えましょう。

よくある質問

Q. 青汁の賞味期限はどのくらいですか？

A. 粉末タイプは賞味期限が長めのものが多く、瀬戸内レモン青汁は製造から2年です。お歳暮でいただいた後も、ゆっくり召し上がっていただけます。開封後は早めにお召し上がりください。

Q. カフェインは入っていますか？

A. 緑茶や抹茶を加えた青汁には含まれることがあります。瀬戸内レモン青汁にはカフェインは含まれていません。

Q. ご年配の方に贈っても大丈夫ですか？

A. 食品なので年齢を問わず召し上がれます。ただし、通院中の方や食事に制限のある方は、かかりつけの医師にご相談いただくよう、ひとこと添えると安心です。

Q. 健康食品を贈るのは失礼になりませんか？

A. 健康を気づかう贈り物は、「いつまでも元気でいてほしい」という気持ちがまっすぐ伝わる贈り物です。味やパッケージにもこだわったものを選び、日ごろの感謝を一言添えて贈れば、相手を思いやる気持ちとして受け取っていただけます。

Q. お歳暮ののしは何と書けばよいですか？

A. 紅白の蝶結びの水引に、表書きは「御歳暮」です。年を越したら「御年賀」、松の内を過ぎたら「寒中御見舞」にします。

Q. 贈り先に直接送れますか？

A. 公式販売サイトでは、ご注文時に「お届け先を変更」を選ぶと、贈り先に直接お届けできます。金額のわかる納品書は同梱していないので、贈り物としてそのままお届けできます。

Q. 注文してからどのくらいで届きますか？

A. 公式販売サイトでは、ご注文から2〜3営業日で発送します。お届けの日にちと時間帯も指定できるので、お歳暮の時期に合わせて届けられます。年末は混み合いやすいため、早めのご注文がおすすめです。

まとめ

青汁は、毎日の食生活に取り入れやすく、「いつまでも元気でいてほしい」という気持ちが伝わる健康ギフトです。味・形状・産地とストーリー・続けやすさ・パッケージ・予算の6つを確かめて選べば、贈った後の会話まで楽しめる、信頼を深める贈り物になります。

健康そむりえの青汁ギフト

ここからは、健康そむりえの商品の紹介です。

「瀬戸内レモン青汁」は、大分県産の大麦若葉を非加熱生搾り製法で粉末にし、瀬戸内産のレモン果汁粉末を合わせた青汁です。大麦若葉は農薬・化学肥料を使わずに栽培されたもので、香料・保存料・着色料は使っていません。2024年には、一般社団法人せとうち観光推進機構の「瀬戸内ブランド」に登録されました。

瀬戸内レモン青汁ギフトボックス

内容	3g×20スティック×2缶、贈答用の箱入り
価格	8,460円（税込・送料無料。沖縄を除く）
ギフト対応	手提げ袋・リボン・のし
ご予算の 目安	5,000円〜1万円（両親・義理の両親、上司、特にお世話になった方へ）

ギフトの対応（公式販売サイト）

ギフトボックスは手提げ袋・リボン・のしに対応しています。ご注文の際に「要」「不要」を選べます（のしとリボンの併用はできません）。のしをご希望の場合は、備考欄に用途（御歳暮など）とお名前をご記入ください。

ギフトに選んだ方の声

義母へのプレゼントに購入しました！美味しいとレビューがあったのですがラッピングも可愛くて大満足です！薄い紙に巻いてあったのですが、大切にしてる感もあって良かったです！ギフトバックもあるのでそのまま持って行けるので助かります！

（ギフトボックス、40代女性、★5）

※ 楽天市場「健康そむりえ 楽天市場店」のレビュー（2024年7月22日投稿、2026年10月13日時点）より。表記は原文のままです。

• 賞味期限：製造から2年（商品に記載）
• 保存方法：高温多湿、直射日光を避けて保存
• 召し上がり方：1日1〜2スティックを目安に、約100mlの水などに溶かして。牛乳やヨーグルトに混ぜても
• 原材料名：大麦若葉エキス（大麦若葉、でんぷん分解物）、アカシア食物繊維、レモン果汁粉末／ビタミンC、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）
• 原料原産地名：九州（大麦若葉）、瀬戸内地域（レモン）
• ギフトボックスのサイズ：縦14cm×横17cm×高さ8cm
• 発送：ご注文から2〜3営業日で発送。お届けの日にち・時間帯の指定ができます

栄養機能食品（ビタミンC） ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。［一日当たりの摂取目安量］一日当たり1〜2スティックを目安に、召し上がりください。［摂取上の注意事項］本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

ご購入は公式販売サイトで

瀬戸内レモン青汁ギフトボックスはこちら（公式販売サイト）

公式販売サイトは送料無料です（沖縄を除く）。楽天市場店・Amazonでも販売しています。

※本品は食品です。 ※価格・送料・ギフト対応は2026年10月13日時点のものです。最新の情報は公式販売サイトでご確認ください。

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出典

• 厚生労働省「健康日本21（第三次）」、「令和6年 国民健康・栄養調査」（農林水産省 関東農政局の掲載より）
• お歳暮の時期・相場・のし：高島屋オンラインストア お歳暮のマナー、三越伊勢丹 お歳暮のマナーを参考に、一般的な目安として記載（相場は三越伊勢丹の目安による）